Пояснично-тазовый ритм - это скоординированное движение тазобедренных суставов и позвоночника. В статье описывается, как происходит сгибание и разгибание тела, какие мышцы при этом задействованы и какие проблемы могут возникнуть при недостаточной силе мышц. Также упоминается семинар по миофасциальному релизу, который пройдет в Москве 18-19 февраля.